初典核桃油,新营养哲学,新餐桌智慧!




根据现代新膳食营养科学比说明,人体在日常饮食生活中所摄入的亚麻酸和亚油酸,其营养成分比为1:5是最为健康,而众多食用油中,核桃油里所含的脂肪酸营养成分比是最为接近,同时它能为食物提鲜,增强食欲,能改善健康饮食生活,是人们生活中的最佳食用油。



◎粗粮米糊 助宝宝润肠通便

主料:


玉米1/2个,小米30-50克,初典核桃油


步骤:


1.将小米倒入水中,浸泡约1个小时。


2.将玉米掰出玉米粒,清洗干净,沥干水。


3.将玉米和浸泡好的小米倒入锅中,加入500毫升的清水。


4.将食材煮成软烂的玉米小米粥。


5.将玉米小米粥导入搅拌机中,导入米汤,搅拌成细腻的迷糊。


6.将玉米小米糊过滤勺,盛入碗中。


7.滴入两滴初典核桃油并搅拌均匀后,即可让宝宝享受健康营养的美味。


◎紫薯小米糊促消化,保护宝宝肠胃健康

主料:


小米50克、紫薯50克、清水500毫升,初典核桃


步骤:


1.将小米倒入水中,浸泡约1个小时。


2.浸泡好后再淘洗一次,倒入锅中,加入500毫升的清水,将小米熬煮成软烂的小米粥,备用。


3.紫薯去皮,切成薄片,放入盘中,放入蒸锅中蒸熟。


4.将煮熟的小米和紫薯片倒入搅拌机中,倒入适量的小米米汤。


5.将食材搅打成细腻的糊状。


6.将搅打好的紫薯小米糊过滤勺,取滤后的部分即可。


7.将做好的米糊盛入碗中,滴入两滴初典核桃油并搅拌均匀后,即可让宝宝享受健康营养的美味。



对于刚接触辅食的宝宝来说,一般从先添加主食类辅食开始,例如米汤、米粉等,这类食物比较不容易引起宝宝过敏,宝宝也比较容易消化吸收。到了一定阶段可以让宝宝尝试不同的主食类辅食,例如燕麦糊、小米糊等,给予宝宝多元的口味。

◎粗粮米糊 助宝宝润肠通便

主料:


玉米1/2个,小米30-50克,初典核桃油


步骤:


1.将小米倒入水中,浸泡约1个小时。


2.将玉米掰出玉米粒,清洗干净,沥干水。


3.将玉米和浸泡好的小米倒入锅中,加入500毫升的清水。


4.将食材煮成软烂的玉米小米粥。


5.将玉米小米粥导入搅拌机中,导入米汤,搅拌成细腻的迷糊。


6.将玉米小米糊过滤勺,盛入碗中。


7.滴入两滴初典核桃油并搅拌均匀后,即可让宝宝享受健康营养的美味。



对于刚接触辅食的宝宝来说,一般从先添加主食类辅食开始,例如米汤、米粉等,这类食物比较不容易引起宝宝过敏,宝宝也比较容易消化吸收。到了一定阶段可以让宝宝尝试不同的主食类辅食,例如燕麦糊、小米糊等,给予宝宝多元的口味。

◎粗粮米糊 助宝宝润肠通便


主料:


玉米1/2个,小米30-50克,初典核桃油


步骤:


1.将小米倒入水中,浸泡约1个小时。


2.将玉米掰出玉米粒,清洗干净,沥干水。


3.将玉米和浸泡好的小米倒入锅中,加入500毫升的清水。


4.将食材煮成软烂的玉米小米粥。


5.将玉米小米粥导入搅拌机中,导入米汤,搅拌成细腻的迷糊。


6.将玉米小米糊过滤勺,盛入碗中。


7.滴入两滴初典核桃油并搅拌均匀后,即可让宝宝享受健康营养的美味。



对于刚接触辅食的宝宝来说,一般从先添加主食类辅食开始,例如米汤、米粉等,这类食物比较不容易引起宝宝过敏,宝宝也比较容易消化吸收。到了一定阶段可以让宝宝尝试不同的主食类辅食,例如燕麦糊、小米糊等,给予宝宝多元的口味。

◎粗粮米糊 助宝宝润肠通便

主料:


玉米1/2个,小米30-50克,初典核桃油


步骤:


1.将小米倒入水中,浸泡约1个小时。


2.将玉米掰出玉米粒,清洗干净,沥干水。


3.将玉米和浸泡好的小米倒入锅中,加入500毫升的清水。


4.将食材煮成软烂的玉米小米粥。


5.将玉米小米粥导入搅拌机中,导入米汤,搅拌成细腻的迷糊。


6.将玉米小米糊过滤勺,盛入碗中。


7.滴入两滴初典核桃油并搅拌均匀后,即可让宝宝享受健康营养的美味。


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